czysta masa

Liczyłam na coś takiego: "Od jutra 1700 kcal, 100 g ww":-D No, ale jak mus, to mus:-D No nic pewnie we wrzesniu znów się na jakiś trening umówimy, to się zobaczy, czy to czysta masa, czy świniomasa. Co to będzie jak na wadze pojawi się 60 kg????:))

jest dobrze idzie czysta masa :-)

Krata jest. Klatka rośnie. Biceps fajny. Zrypany pomiar uda - nie miało prawa zmaleć! I najważniejsze: jest czysta masa!

Wpadłą czysta masa. Wymiary na plus, nie zalało (kratę widać), więc czego chcieć więcej? ;-) Dobra robota :-)

Dzieki chlopaki za cieple slowa w lustrze wogole nic nie widac aby w pasie poszlo dlatego jestem jak narazie mga zadowolony. Celem testu ma byc czysta masa miesniowa i poki co cel realizzuje Powoli wszystko procz kreatyny sie konczy. Trzeba bedzie dokupic bialko i gainera. Zastanawiam sie caly czas nad jakas przedtreningowka. Moze byscie cos [...]

Masa wraz z redukcja idzie w parze tylko i pocżątkujacego który dopiero zaczyna zawsze na początku sa mega progresy.. albo u zawodowego co robi to z głową.. mi na redukcji czysta masa poszła i siła też na + zrobiłem taki manewr.. suplementacja Mono+ lean revolutions +BCAA + Leviathan+ Białko WPI + Białko WPC dziekuje suplementacji leana i mono [...]

xd wiem, że mało ale byłem gruby nie chce masy chce czystą;x nie lubię być zbytnio ciężki chce tak ważyć 75kg max ale z czysta masą >.< i boks;< jeju chociaż powiedzcie ile tego winstrolu i jak zazywać ;s

Nie kumam Jesteś endo, masz anoreksje prawie, raz chcesz sie rzeźbić a raz chcesz czystą mase Zmodyfikuj dietę dodaj kreatyne i będzie czysta masa

[...] 4-8 kg masy) to oxandrolon byłby jednym z najlepszych pomysłów ponieważ masa na nim zdobyta może nie jest tak duza jak w przypadku np metanabolu jednak jest to bardzo trwała czysta masa mięśniowa i spadki nie powinny występować. Po cyklu gdyby zaopatrzył się pan w dobre odrzywki (MEGA MASS 2000 + HMB około 4,5 g dziennie spadków na 95% nie było [...]

[...] odżywiać, ale jednak potrzebuję Waszych porad, które są nieocenione. Chciałbym zapytać, co teraz z sobą zrobić, bo - ważę 80kg - wskaźnik TT - 23,4% - masa TT - 18,8kg - czysta masa - 61,9kg Twoja prawidłowa waga: 54,1 - 72,8 (wydruk z analizy komputerowej) Twój wskaźnik masy ciała wynosi 27,6 kg/m2. Prawidłowa wartość wskaźnika masy ciała [...]

[...] dni może też będę łamał granice swojej siły. Na razie opracowuję szczegółowy program spalająco-rzeźbiący z którym ruszę od marca i nie mogę się już doczekać kiedy to będzie. Teraz uważna i czysta masa. Po wczorajszym treningów mega ból w plecach i przedramionach. II śniadanie załadowane akumulatory naładowane i 11.00 trening barków i tricepsów.

Prosiłem admina o zmianę tematu 100 razy i nie zmienił chyba chce mojej porażki :). Jeszcze raz proszę admina o zmianę tematu na:,, kerad37-gruba czysta masa". A może inaczej się to zmienia? Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-03-22 11:58:26

Prosiłem admina o zmianę tematu 100 razy i nie zmienił chyba chce mojej porażki :). Jeszcze raz proszę admina o zmianę tematu na:,, kerad37-gruba czysta masa". A może inaczej się to zmienia? Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2016-03-22 11:58:26 niby zmieniam, a nie daje to efektów - chyba jest jakiś błąd na forum (tak mam takie uprawnienia)

no właśnie, miała być gruba czysta masa, ale zawodnik gdzieś zaginął

Nie miej zamiaru tylko aplikuj i potem pogadaj na miejscu-jak co powołaj się na nas. A jak będą problemy-przyjedziemy Cię wesprzeć :) Podłączysz siłkę do naszego działu-będą konkursy,będą programy-będzie się wreszcie coś działo :)No i będziesz miał gdzie trenować! Wtedy spełni się "gruba czysta masa" !

Wiem że jeszcze wrócę. Darek wracaj jak najszybciej do zdrowia i na forum:-)) Tylko co z "grubą i czystą masą":-?

OD NOWA! Cel cyklu to czysta masa mięśniowa. Będzie tam również wzmianka o redukcji, ale 3 cykle postawione są bardziej na masę. Dodam, że będą to cykle oparte na mono/mono+stack/stack solo. Nie wpisuje dawkowania WPC/gainer/Carbo gdyż to sprawa indywidualna. Produkt/koszt/ilość 100% pure power/79zł/938g lub/i Pure Creatine/39zł/500g WPC protein [...]

moim glownym celem jest masa czysta masa i sila niewiem cze jest do dobry trening jabyscie go zmienili mam 15 lat cwicze okolo 1 r sporadycznie ale teraz chce zaczac ostro rosnac :P wszesz hehe pomozecie mi to jakos napisac braucha niecodzienie jak che mic do lata szejciopak ??

Chcesz być paker pierwsza klasa? Czysta wódka - czysta masa. %-)

[...] na wyciągu 3x25 odpoczynek 2 minuty C1. Uginanie ramion na skosie (60 stopni) 3x6 odpoczynek 10 s C2. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x12 odpoczynek 10 s C3. Uginanie ramion na modlitewniku 3x25 odpoczynek 2 minuty 4 Obiegi planuję na wakacje cykl czysta masa więc powinno być ciekawie zdr. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-04-30 11:32:22